Wer im Büro arbeitet und an einem normalen Arbeitstag rund acht Stunden sitzend auf seinem Bürostuhl verweilt, kennt Rückenprobleme und Verspannungen im Nacken nur allzu gut. Besonders dann, wenn der Bürostuhl unbequem ist und sich nicht an die Bedürfnisse des Nutzers anpassen lässt. Um diesem Problem entgegen zu treten, wurde der ergonomische Bürostuhl entwickelt, der für ein gesundes Sitzen im Büro sorgt.

Auch nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlt sich der Rücken längst nicht so müde und verspannt an, wie es auf einem herkömmlichen Bürostuhl der Fall wäre. Voraussetzung ist hier natürlich, dass der ergonomische Schreibtischstuhl über eine dementsprechende Qualität verfügt und sich gut einstellen lässt.

Worauf genau kommt es beim ergonomischen Sitzen an? Dies zu wissen, ist besonders wichtig, da verstellbare Bürostühle mittlerweile auch in Supermärkten angeboten werden, bei denen vom ergonomischen Sitzen jedoch keine Rede sein kann.

An erster Stelle muss der Bürostuhl in seiner Höhe verstellbar sein, damit jeder Nutzer, egal ob 1,70 m oder 1,90 m groß, die optimale Sitzhöhe einstellen kann, um bequem am Schreibtisch sitzen zu können. Wichtig ist hierbei auch, dass sich der Neigungswinkel der Sitzfläche verstellen lässt. Idealer Weise kann auch die Länge der Sitzfläche eingestellt werden, was vorteilhaft ist, um den Stuhl an die Beinlänge des Nutzers anzupassen.

Armlehnen sind nicht zwangsläufig nötig. Hier kommt es darauf an, wie sich die Arbeit des Nutzers gestaltet. Für Diejenigen, die häufig wegen Publikumsverkehr aufstehen müssen, können Armlehnen durchaus nachteilig sein, da man leicht an ihnen hängen bleibt und sie somit ein gewisses Unfallrisiko bergen.

Auf der anderen Seite sind Armlehnen beim Schreiben am Computer sehr hilfreich, da man die Ellenbogen zwischenzeitlich aufstützen kann, wodurch die Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich entspannt wird. Wenn der ergonomische Bürostuhl Armlehnen hat, sollten diese zum einen in der Höhe zu verstellen sein, aber auch der Abstand zur sitzenden Person.

Außerdem sollte der Drehstuhl über fünf Rollen verfügen, die sich leicht und ohne große Anstrengungen über den Boden rollen lassen. Beim Bürostuhl Test ist es ratsam, sowohl die Stabilität, als auch die Beweglichkeit des Drehstuhls zu überprüfen.

Noch etwas zum Thema Beweglichkeit: Jeder, der schon einmal angestrengt über einer Büroarbeit vertieft war, kennt die Rückenschmerzen, die durch zu langes Stillsitzen entstehen. Diese Schmerzen können vermieden werden, in dem man kurze Pausen einlegt und sich durch Lockerungsübungen wieder beweglich macht.

Wer jetzt einen so genannten dynamischen Bürostuhl besitzt, kann sich über diesen Komfort freuen. Kipp- und Wippbewegungen des Rückens sind mit dem beweglichen ergonomisch-dynamischen Bürostuhl möglich. Hier wird zwischen der Synchronmechanik und der Asynchronmechanik unterschieden. Bei der Synchronmechanik ist bei der Wippmechanik die Rückenlehne an die Sitzfläche gekoppelt. Praktisch muss man sich das so vorstellen, dass sich die Sitzfläche automatisch um 5° nach unten neigt, wenn die Rückenlehne um 10° nach hinten geneigt wird. Bei der Asynchronmechanik sind die Rückenlehne und die Sitzfläche nicht direkt miteinander verbunden und müssen somit getrennt voneinander eingestellt werden.

Qualitativ hochwertige Büromöbel haben ihren Preis, so auch der ergonomische Bürostuhl. Damit der Stuhl auch lange Zeit seinen Dienst erfüllt, sollte vor dem Kauf ein Bürostuhl Test erfolgen. Hierbei sollten alle möglichen Einstellungen des Stuhls gründlich überprüft werden, wobei auch darauf geachtet werden sollte, dass alle Einstellungen unkompliziert und mit einem Handgriff getätigt werden können.