Ergonomisches Arbeiten wird mittlerweile in beinahe jedem Büro groß geschrieben. Vom Schreibtisch, über den Bürostuhl, bis hin zu kleinen Accessoires wie der ergonomischen Computer-Maus oder dem Mauspad. Druckstellen am Handballen kennt Jeder, der täglich mehrere Stunden am Computer verbringt. Mit dem richtigen Mauspad können Druckstellen jedoch vermieden werden. Doch welches Mauspad eignet sich am Besten für das ergonomische Arbeiten am PC? (weiterlesen …)

Viele Menschen verbringen täglich acht Stunden oder sogar mehr im Büro. Die meiste Zeit davon sitzen wir an unserem Arbeitsplatz vor dem Computer, der heutzutage definitiv zum wichtigsten Arbeitsinstrument im Büroalltag geworden ist. Viele merken jedoch leider erst viel zu spät, was für eine enorme Belastung das ständige Sitzen und die Computerarbeit für ihren Körper darstellt. Neben den richtigen Büromöbeln ist da eventuell auch die richtige Sehhilfe entscheidend. (weiterlesen …)

Ob der Bürostuhl in Leder, schwarz, oder in Schwarz und Chrom seinen Auftritt hat, ob Drehstuhl, Chefsessel oder Gesundheitssessel fürs Büro: Für viele bedeutet Sitzen das halbe Leben.

Nicht nur der Buerostuhl hält uns am Schreibtisch in dieser Position gefangen, auch in unserer Freizeit sitzen wir: Vor dem Fernseher, am PC, im Restaurant, im Wartezimmer, im Konzert, im Auto – die Liste ist lang und die Zeit, in der wir uns zum Ausgleich bewegen, ist kurz.

Das Resultat sind oft Verspannungen, Kopfschmerzen oder Rückenprobleme. Einige der sitzenden Beschäftigungen können wir selbst beeinflussen und sie reduzieren, doch in den meisten Fällen müssen wir das Sitzen hinnehmen. Doch wenn wir schon sitzen, dann wenigstens so körperschonend wie möglich! (weiterlesen …)

Der Chefsessel gehört zu den wahren Klassikern unter den Bürostühlen. Bequemes Sitzen, Dynamik und Ergonomie sind heute die wichtigsten Schlagworte, wenn es um den Chefsessel geht. Und um Missverständnisse zu vermeiden, muss an dieser Stelle angemerkt werden, dass, auch wenn es der Name vermuten lässt, der Chefsessel längst nicht nur für den Chef gedacht ist. (weiterlesen …)

Höhenverstellbare Schreibtische: Steh auf, wenn Du oft sitzen musst!
Das Leben unserer Vorfahren war von Bewegung geprägt. Unsere Wirbelsäule und unsere Muskulatur brauchen diese Bewegung, um gesund und stark zu bleiben. Unser Büro Alltag heute aber findet fast nur noch bewegungslos im Sitzen am Schreibtisch statt: wir entwickeln uns zum “homo sedens”, zum sitzenden Menschen. Klassische Schreibtische zwingen uns hierbei regelrecht zur Inaktivität.  Das Ergebnis sind Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Bandscheibenvorfälle. (weiterlesen …)