Gesundheit & Ergonomie

Das RSI – alias Mausarm-Syndrom: Wenn Klicken krank macht

admin — Wed, 08 Mar 2017 08:00:31 +0000

Stundenlange einseitige Arbeit am Computer, Zeitdruck, Stress und wenig Pausen gehören heutzutage meist zum Alltag eines jeden Berufstätigen. Und genau hier können die ersten Anzeichen für einen Mausarm, im medizinischen Fachjargon RSI-Syndrom genannt, beginnen: Ein Ziehen im Unterarm, Schmerzen im … Continue reading →

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Innenraumbelastung: Sick Building Syndrom

admin — Fri, 22 Jul 2016 12:06:13 +0000

Seit Mitte der 70er Jahre wird das von der Weltgesundheitsorganisation WHO so genannte „Sick Building Syndrom“ (SBS) beobachtet, auf Deutsch „gebäudebezogenes Krankheitssyndrom“. Unter diesen Begriff wird ein Konglomerat von Symptomen gefasst, das mit dem Aufenthalt in einem Gebäude verbunden zu … Continue reading →

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Sicca-Syndrom: 6 Tipps gegen müde & trockene Augen im Büro

admin — Mon, 25 Apr 2016 13:42:08 +0000

Büroaugen nennen die Amerikaner ein Phänomen, das auch hierzulande immer häufiger wird: Nach einem Arbeitstag im Büro klagen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter über brennende, trockene oder müde Augen. Mediziner sprechen vom Sicca-Syndrom, unter dem etwa 20% aller Augenarzt-Patienten leiden. Starren … Continue reading →

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Fit im Büro! 5 Tipps für den Alltag

admin — Fri, 04 Mar 2016 11:54:14 +0000

Tun Sie’s für sich, nicht (nur) für Ihren Arbeitgeber: Kleine Fitnessübungen im Büro sorgen nämlich dafür, dass es Ihnen besser geht. Bei der Arbeit und in der Freizeit. Einseitige, dauerhafte Belastungen von Muskeln, wie sie durch langes Sitzen, Tastaturschreiben, Mausklicken … Continue reading →

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Berufskrankheiten: Top 10

admin — Tue, 16 Jun 2015 12:12:41 +0000

Dieser Beitrag soll Informationen zu den zehn häufigsten Berufskrankheiten in Deutschland geben. Allerdings sind zu Anfang ein paar Worte zur Definition angebracht, d.h. was in Deutschland als anerkannte Berufskrankheiten gilt. Berufskrankheiten – Das Verfahren In Deutschland können Berufskrankheiten von den … Continue reading →

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Aktiv im Büro: Den Stoffwechsel im Büro anregen

admin — Tue, 26 May 2015 11:39:43 +0000

Schnitzelkoma: Ein Konzept, das wir wohl alle kennen, vielleicht aber nicht unter genau diesem Namen. Das Schnitzelkoma bezeichnet das Mittagstief, das eintritt, wenn man etwas sehr Schweres zu Mittag ist. Das Blut wird zum Verdauen der Nahrung vom Kopf (wo … Continue reading →

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Stress im Büro: Stress abbauen mit einfachen Mittel

admin — Wed, 14 Jan 2015 15:12:17 +0000

So viel zu tun: Stress im Büro ist ein häufiges Phänomen In der heutigen schnelllebigen Zeit ist Stress im Büro keine Ausnahme, sondern eher die Regel. Viele Menschen sitzen im Büro und würden vielleicht lieber etwas ganz anderes tun als … Continue reading →

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Essen im Büro – Wie ernähre ich mich richtig

admin — Mon, 08 Sep 2014 13:36:35 +0000

Mittagspause im Büro: Was gibt es denn heute zu essen? Im Büro und am Schreibtisch bilden Stress und Hektik den Alltag. Zum Essen am Schreibtisch fehlt leider oft die Zeit. Viele Menschen arbeiten die Mittagspause auch durch und nehmen nur … Continue reading →

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Burnout im Büro

admin — Mon, 25 Aug 2014 15:04:34 +0000

Burnout im Büro! Die 10 häufigsten Ursachen und was man dagegen unternehmen kann Wenn der Job zu stressig wird kann ein Burnout drohen Wenn an eine sitzende Tätigkeit im Büro gedacht wird, entsteht oft der Gedanke an einen ruhigen und … Continue reading →

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Ergonomisches Arbeiten im Büro: Welches Mauspad eignet sich am Besten?

admin — Tue, 27 Dec 2011 07:16:26 +0000

Ergonomisches Mauspad für gesundes Arbeiten im Büro Ergonomisches Arbeiten wird mittlerweile in beinahe jedem Büro groß geschrieben. Vom Schreibtisch, über den Bürostuhl, bis hin zu kleinen Accessoires wie der ergonomischen Computer-Maus oder dem Mauspad. Druckstellen am Handballen kennt jeder, der … Continue reading →

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