Die Wahl der passenden Möbel sollte gut bedacht sein, denn sie begleiten uns nicht nur zwei Wochen sondern über einen längeren Zeitraum! Insbesondere Büromöbel sollten passend ausgewählt werden. Für hohe Leistungsfähigkeit und gute Konzentration ist es wichtig, sich auf dem eigenen Bürostuhl wohl zu fühlen und gut zu sitzen, denn dort verbringt man bekanntlich eine sehr lange Zeit des Tages!
Büromöbel: Welche Gegenstände sind das?
Zu den Büromöbeln zählen auch Schreibtische und sonstige im Büro befindlichen Gegenstände wie Büroregale oder Bürolampen.
Bei Schreibtischen ist es wichtig, einen stufenlosen, höhenverstellbaren Tisch zu besitzen, damit er an jeden Mitarbeiter anpassbar ist. Damit Menschen unterschiedlicher Ganz- und Teilkörperlängen jederzeit beschwerdefrei am Schreibtisch arbeiten können, müssen auch an die 2. bis 4. Ebene (Arbeitstische, Aufbauten, Stehpult) gewisse ergonomische Anforderungen gestellt werden.
Büromöbel und Blendwirkung
Bürolampen, insbesondere Schreibtischlampen sollten gut gewählt sein. Sie dürfen nicht blenden und uns unkonzentriert werden lassen. Sie dürfen aber auch nicht so dunkel sein bzw. so dunkles Licht abgeben, dass unsere Augen sich zu sehr anstrengen müssen und es dadurch zu stechenden Kopfschmerzen kommt. Es ist eine Mischung zwischen indirektem und direktem Licht anzustreben. Hierbei kommt es auch bei der Auswahl der Büromöbel auf die mögliche Blendwirkung an, die von den Büromöbeln ausgehen. Prinzipiell reflektieren matte und dunkle Oberflächen von Büromöbeln weniger Licht und sorgen so für entspannteres und produktives Arbeiten am Arbeitsplatz. Auch die Anordung des Lichts ist für eine Blendwirkung entscheidend.
Dynamisches Sitzen auf Büromöbeln
Es ist für ein gutes Arbeitsklima wichtig, sich am Arbeitsplatz mit all seinen Gegenständen wohl zu fühlen. Dies ist größtenteils durch passende Büromöbel möglich. Aufeinander abgestimmte Möbel, die farblich wie ebenso technisch bzw. ergonomisch zueinanander passen können Abhilfe verschaffen. Der technische Aspekt begründet sich in unseren täglichen Bewegungsabläufen. Es ist zum Beispiel sinnvoll, die Dinge, nach denen man häufiger greift in erreichbarer Nähe am Schreibtisch zu haben. Dadurch muss man keine verkrampften Bewegungen in Anspruch nehmen, wobei es sich sicher vorteilhaft darstellt, wenn man ab und zu mal aufsteht und den Körper entlastet. Vor allem die Sitzhaltung auf den Büromöbeln (Bürostühle) sollte ab und an wechseln. Denn dynamisches Sitzen entlastet die Wirbelsäule. Nur so können Sie dafür Sorge tragen, dass die Bandscheiben mit Ihrem gallertigen Kern und dem äußeren Knorpelring aus hyalinem Material gleichmäßig belastet werden und regelmäßige Entlastung erfahren. Bei schlechter, zum Beispiel nach vorne gebeugter Haltung, kann es passieren, dass die Bandscheiben von der Wirbelsäule ständig nach hinten gedrückt werden, der Gallertkern nach hinten aus der Wirbelsäule gedrückt wird und irgendwann herausspringt, was man dann als Bandscheibenvorfall bezeichnet wird. Mit einem Bandscheibenvorfall ist, wie wir alle wissen, nicht zu spaßen und es stellt sich doch deutlich einfacher dar, Büromöbel in hoher Qualität zu erwerben als hinterher einen Bandscheibenfall zu erleiden. Deshalb ist es wichtig dafür zu sorgen, dass die Wirbelsäule öfter mal in den Genuss einer anderen Haltung kommt und so entlastet wird.
